健康家园

    献血有益健康，你知道吗？

传统观念认为献血伤身体，大量科学研究表明献血有益健康。研究发现适量献血延年益寿，由于献血促进人体新陈代谢，刺激骨髓造血器官，使其始终保持旺盛的造血状态，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病；其二，献血可以降低冠心病发病率，研究表明，体内铁储存量多是急性心肌梗死的危险因素，献血可减少体内铁的含量；其三，献血增强骨髓造血功能，献血后血细胞数量减少，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织生成血细胞，经常定期献血，就可以使骨髓保持旺盛的生命力；其四，献血可以净化人的心灵。当健康时献出部分血液，挽救别人生命，又不影响健康，会感到无上光荣。

   无偿献血基本条件

1、            年龄：18～55周岁

2、            体重：男≥50千克，女≥45千克

3、            血压：12-20/8-12Kpa,脉压差：≥4Kpa（千帕）。或：90-140/60-90mmHg,脉压差：≥30mmHg

4、            脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分

5、            体温、皮肤、五官、四肢、胸腹部等体格正常

6、            血液检测：血色素合格、乙肝表面抗原阴性、ALT（GPT）等正常

    无偿献血间隔期

献血全血血小板间隔期，献血全血间隔期一般不少于6个月，成分血献血间隔期两周。

     献血量

     献血者一次献血量为200毫升，最多不超过400毫升。

    献血前注意事项

出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血决定前一定要看自己的条件是否满足，如不满足基本条件，还是不要强行献血为好，否则好事变成坏事。

献血前一天晚上不要饮食过饱，献血前的两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，要吃一些清淡饮食，以防血液浑浊，影响血液质量。

要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒、发烧、腹泻、咳嗽等，或一星期内服过药，或女性月经期，均应暂缓献血。

准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

    无偿献血为何有偿使用？