拒绝做“糖人”——市人民医院志愿者到社区宣传糖尿病知识

11月14日是“联合国糖尿病日”。当天上午，市人民医院与沿江社区联合开展了宣传糖尿病知识主题义诊活动。市人民医院内分泌科等5名志愿者给社区居民量血压、测血糖，宣讲糖尿病健康知识。

随着生活水平的提高，糖尿病的患病率也越来越高。糖尿病的症状主要表现为，多尿、多饮、多食、消瘦、易于疲劳。时间一长可能会导致高血压、冠心病、糖尿病肾病、皮肤瘙痒、视力减退、中风、伤口感染不易愈合等。

专家建议，一定要早发现、早控制。除了定期检测血糖、血压、血脂以外，还要选择健康且合理的饮食，常以清淡为宜，粗细粮搭配，荤素食搭配，少油、盐。此外，养成适度运动的好习惯。糖尿病患者应在餐后1小时进行运动，每次运动至少30分钟，不超过1小时，以不感到疲劳，精神愉悦，微微出汗为宜。（党委办公室）